NATUURCOACHING: Kijk in de spiegel van de natuur en zie jezelf!

Auteur: Mirjam Bossink

Steeds meer coaches gaan met hun cliënten naar buiten en betrekken de natuur in hun coachingsproces. Een coach beoogt zijn cliënt in beweging te krijgen en hem uit te nodigen tot verandering en het zetten van nieuwe stappen of het verkrijgen van nieuwe inzichten. Het voordeel van coaching in de natuur is dat je letterlijk in beweging komt, waardoor er makkelijker beweging kan ontstaan in processen. Bij elke stap verandert je omgeving en dus ook je perspectief.

Bij natuurcoaching stelt de coach vragen zoals gebruikelijk in een “gewoon” coachingsgesprek, maar betrekt daar actief de omgeving en symbolen uit de natuur bij. Alles wat zich onderweg voordoet is aanknopingspunt en illustratie voor het proces van de cliënt.

Neem je als cliënt het veilige en geijkte pad of kies je voor een onbekende weg door het dichte struikgewas? Ben je met je aandacht waar je loopt of kijk je steeds in de verte en zie je niet wat er voor je voeten komt?  En wat zegt dit over de manier waarop je in je dagelijks leven met de dingen omgaat?

De coach stelt vragen vanuit het symbool en wat hem daarbij opvalt in het gedrag van de cliënt: “ik zag dat je van het gebaande pad afweek, waarom koos je voor die weg, wat heeft dit pad te zeggen, wat voor gevoel krijg je erbij, etc. Je gaat op zoek naar de associaties van de cliënt. Pas in tweede instantie maak je een link naar diens vraag en kijk je of hij dingen herkent om zo tot meer inzicht of antwoorden te komen. Dan gebruik je de natuur vooral als metafoor. Dit is één aspect van natuurcoaching wat vooral bij wandelcoaching wordt gebruikt.

Natuurcoaching is echter méér dan dat. De natuur is ook letterlijk een spiegel van processen die zich in jezelf en je eigen leven afspelen. In de antroposofie en in vele natuurreligies zijn de vier natuurrijken en de daarbij behorende elementen de basis waarop al het leven op aarde, dus ook wij mensen, is terug te voeren: aarde (mineralen), water (planten), lucht (dieren), vuur (mensen). Elk element heeft zijn eigen specifieke kwaliteiten die eveneens in mensentypes terug te vinden zijn. Ook de steeds terugkerende kringloop der seizoenen en bijbehorende jaarfeesten speelt een belangrijke rol in het begrip van algemene levensprocessen. Als natuurcoach zet je deze kennis en de spiegelwerking daarvan óók in bij je coachingsproces.

In de herfst kun je bijvoorbeeld met je cliënt stilstaan bij wat het afgelopen jaar hem aan “oogst” heeft gebracht, wat hij daarvan wil behouden of los wil laten om zijn volgende stap te zetten. Of misschien zit iemand teveel vast in de vorm (element aarde) en zou uitgedaagd kunnen worden om wat meer met de stroom mee te gaan (element water). Daarvoor is het wel van belang dat je als coach kennis hebt van de symboliek van de elementen, seizoenen en jaarfeesten.